บทความ

ฮอร์โมนสำคัญแค่ไหนเมื่อเข้าสู่วัยทอง

Posted by on January 9, 2015 in 3. สุขภาพ | Comments Off

ฮอร์โมนสำคัญแค่ไหนเมื่อเข้าสู่วัยทอง

สภาพร่างกายของคนเรานั้นได้มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ด้วยเป็นสารเคมีที่ผลิตขึ้นจากต่อมต่าง ๆ ในร่างกายส่งผลกระทบกับร่างกายของเราโดยตรงและที่สำคัญเราต้องมีการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอเมื่อเข้าสู่วัยทอง เพื่อให้การทำหน้าที่ต่าง ๆ ภายในร่างกายของเรานั้นมีความสมบูรณ์และมีความพร้อมมากที่สุด และที่สำคัญเพื่อให้ร่างกายเป็นไปอย่างสมดุล สำหรับฮอร์โมนร่างกายของคนเราแล้วมีความแตกต่างกัน ด้วยเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของสตรีที่ได้ย่างเข้าวัยทอง ด้วย สำหรับเรื่องของการควบคุมนั้นไม่ใช่เรื่องยาก...

read more

ลดความอ้วน ทำเอง ได้อย่างไร

Posted by on December 12, 2014 in 4. ลดความอ้วน | Comments Off

ลดความอ้วน ทำเอง ได้อย่างไร

“อ้วน” คำนี้คงเป็นคำที่ทิ่มแทงใจใครหลายๆคน เมื่อได้ยินใครสักคนพูดคำนี้กับเรา และคงมีหลายครั้งที่เมื่อได้ยินคำนี้แล้วจะมีประโยคขึ้นมาในใจของผู้ที่ได้รับคำนิยามนั้นว่า “ใครว่าฉันอ้วน คอยดูนะฉันจะผอมให้ดู” แต่ด้วยปัจจุบันนี้อาหารต่างๆ ล้วนทำออกมาน่ารับประทาน มีรสชาติ มีสีสรรค์ซึ่งทำออกมาชวนให้น่าลิ้มลอง จนสุดท้ายก็ตะบะแตกและกลับมาเป็นเช่นเดิม ซึ่งความอ้วนเองก็เป็นต้นเหตุของโรคมากมาย อาทิเช่น โรตเกี่ยวกับหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคทางเดินหายใจ โรคไขข้อกระดูกโรคเบาหวาน เป็นต้น...

read more

ประเด็นสำคัญของหลักสูตรเพ้นท์เล็บ

Posted by on December 11, 2014 in 2. ความสวยความงาม | Comments Off

ประเด็นสำคัญของหลักสูตรเพ้นท์เล็บ

มากมายความรู้เกี่ยวกับเรื่องความสวยความงาม ด้วยมีหลายหลักสูตรด้วยกันที่น่าเรียนรู้ ด้วยเนื้อหาเด่นของหลักสูตรเกี่ยวกับเรื่องการ เรียนเพ้นท์เล็บ เป็นหลักสูตรที่มีความหลากหลายและสามารถที่จะเลือกเรียนได้อย่างที่ต้องการ ด้วยเป็นการเริ่มจากการสอนให้ทุกคนที่มีความสนใจและไม่เรียนรู้มาก่อนได้ทำความรู้จักกับวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ในการตกแต่งเล็บเพื่อที่จะได้ใช้งานได้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพ สำหรับอุปกรณ์ที่เราแนะนำและใช้ในการเรียนการสอนนั้นได้มาตรฐาน...

read more

ความจำเสื่อมกับสิ่งที่ควรรู้

Posted by on December 4, 2014 in 3. สุขภาพ | Comments Off

ความจำเสื่อมกับสิ่งที่ควรรู้

ความจำเสื่อมจริงๆ อาจจะเป็นแค่อาการหลงๆลืมๆเท่านั้น ใช่ว่าอาการนั้นจะเกิดจากโรคอัลไซเมอร์ โดยภาวะของความจำเสื่อม สามารถแบ่งออกได้เป็น 1.  ความจำเสื่อมเทียม เกิดจากปัจจัยภายนอกต่างๆ ซึ่งมีผลต่อความจำในขณะนั้น เช่น ภาวะของความเครียดต่างๆ จนทำให้ขาดความสนใจในสิ่งรอบข้าง หรือเกิดจากภาวะของการพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้เกิดอาการเบลอ ไม่สามารถรับรู้เรื่องใดๆ 2.  ความจำเสื่อมจริง ซึ่งไม่ได้เกิดจากภาวะของความจำเสื่อมเทียม แต่ความจำไม่ดี ซึ่งในภาวะเช่นนี้ เกิดจาก 2 สาเหตุด้วยกันคือ 2.1  สาเหตุที่แก้ไขได้ คือภาวะที่เกิดจากสิ่งแวดล้อมของสมองผิดปกติ เช่น...

read more